スタッフ/MVパートナー便り
順番を変えてみたら…♪ ～さゆり～
こんにちは、MVスタッフのさゆりです。
1月も後半に突入しましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか♪
わたしは最近、すごくタイミングが良かったり、
（以前から気になっていたカフェの目の前を通ったら
ちょうど母と出くわしランチを御馳走してもらったり♪）
どストライクな情報がポンポンと舞い込んできたり、
11/28の寺子屋キッカケで子どもの発達障がいに関する本を買いに行ったら
一緒のタイミングで駐車した隣の車のナンバーが「3333」で
さらに購入した本の合計金額が「4,444円」だったりと
そんなたのしくて気持ちのよい流れを感じているきょうこの頃です♪
さて、
みなさんにも日々のルーティンがあるかなと思いますが
わたしは仕事前に
Hiit
MV n〇〇〇〇
生まれ変わりⅡの音源を聞く
に加え、11/28以降から
〇〇チューニング
〇〇〇訓練
も取り入れて約30分程整えの時間を作っているのですが
最初はなぜかこのルーティンをすると
（シャキッと整えてから仕事に入るぞ！としているところが逆に…💦）
身体と頭がダルくなってしまうことが多く、
「なんでだろう…疲れが溜まってるのかしら？」と思っていました。
そんなある日。
ふと、11/28の〇〇神経の箇所を思い出し
「あ・・・もしかして〇〇神経のアレ的に順番がまずかったのかも！？」と
やる順番を変えてみたところ、スッキリ解決しました＾＾♪
わたしの場合は最初に
MV n〇〇〇〇や〇〇チューニングをしてから
Hiitや〇〇〇訓練など身体を動かす系をやると
すごくいい感じになりました♪
（生まれ変わりⅡの音源は仕上げ的な感じで最後に聴いています＾＾）
今回のことで
“順番”や“組み合わせ”ってすごく大事だな～と気づけたので
（あと、タイミングも大事かなと思いますが、
うまくカチっとハマった瞬間ってすごくうれしいですね！＾＾♪）
モーニングルーティンだけでなく
いろんな場面（整えに限らず、食事やサプリとかも）でも
こういったことを意識して
自分なりの“いい感じ”
をアップデートしていけたらな～♪と思いました＾＾
もしみなさんの中で、効果を感じにくかったり、
なぜか逆効果のような感じになってしまう…という場合は、
“順番”や“組み合わせ” “タイミング”を変えてみるといいかもしれません♪
それでは、まだまだ寒い日が続きますので
どうぞあたたかくして素敵な週末をお過ごしくださいませ＾＾