スタッフ/MVパートナー便り
朝のルーティン ～るか～
こんにちは、るかです！
ここ最近、急に真夏のような暑い日が増えてまいりましたね💦
皆様はいかがお過ごしですか？
今日は私が行っている朝のルーティン、セルフメンテナンスの一つをご紹介したいと思います♪
朝、起きて身支度の整え
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GEPro
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UJエネルギー錬術士養成講座Lv.1の〇〇〇で全身オーラトリートメント
これですっごく心身がスッキリ軽く、おまけに体も柔らかくなるんです♪
同じ姿勢で寝てしまい、朝起きると体がバキバキ、こわばっていて肩が痛い…なんていう日が以前はありました💦
それがこのルーティンを始めて朝から呼吸も楽だし、肩も軽くて首も柔らかくなりました✨
以下、私流の使い方です☆
① まず頭をスッキリさせたくて、頭頂部・耳の中・口の中にGFProをゆっくり照射します。
② 首、肩、胸、お腹から腰、足にかけても丁寧に照射します。
③ 錬術士Lv.1の〇〇〇で、自分のオーラの範囲を確かめながら全身のオーラをトリートメント。
GEProで耳の中や口の中を照射すると、一気に空気の通りを感じて呼吸が楽になるのです✨
※GEProをお顔に使用される際は、目に直接照射しないようお気を付けください。
※誰かに見られると絵面が非常に怪しく気まずいので、試される際はどうかご注意を…
同じ事してたよー！という方、いらっしゃったら嬉しいです♪
ハウスダストアレルギー持ちなので、鼻がたまに詰まってしまうのですが…
いつもGEProでスッキリ通りがよくなるので、もしかしたら詰まっていたのは埃ではなく目に見えないモノ達だったのかもしれません💦💦ヒェ～ッ…
GEProはオンラインショップにて販売中です♪
今年はUJ錬術士養成講座も開催予定となっておりますので、まだ錬術士ではない方もぜひ、お楽しみにお待ちくださいませ。
引き続き楽しんでまいりましょう♪
それではまた！