ジムに通い始めて約1年♪

みなさま、こんにちは、スタッフさゆりです。

 

まだまだ肌寒い日もありますが3月半ば、もう春ですね♪
私はこの春でジムに通い始めて約1年になります。

 

中学のときから文化部で運動らしい運動をしてこなかった私にとって
週2のジム通いを1年続けられたことは大きな成果です!

 

ジムに通い始めた当時、1分も体力が持たなかったマシンも
今では余裕でできるようになり
筋トレマシンも当時より重量がプラス30kg以上UPしてました。

 

運動嫌いな私が重い腰を上げるまで少し時間はかかりましたが
モヤモヤっとした時はジムにいって汗を流すと気分がスッキリしますし、
体力面もUP、多少食べ過ぎてしまった日があっても以前のような体型の崩れもありませんし
心身ともにジム通いをして本当に良かったなと思います^^

 

これから暖かくなり、ウォーキングも楽しくなる季節ですね♪
普段運動をあまりされない方はぜひこの春スタートしてみませんか♪



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